先天性脊柱畸形

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驼背歪脖高低肩这些症状不注意,孩子可 [复制链接]

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细心的爸爸妈妈们想一想

你的孩子是不是有这些情况?

看书做作业、看电视总爱歪着头

两边肩膀一高一低

长个子特别慢

……

如果是,家长就必须要注意了

孩子很可能出现了脊柱侧弯!

绝大多数青少年脊柱侧弯畸形是没有症状的,很少会感觉疼痛,往往都是通过日常体检,或父母注意到孩子存在高低肩、后背不平等情况才发现。

脊柱侧弯会造成高低肩、斜颈、面部不对称等症状,严重影响外观及心理。中山三院脊柱外科、康复医学科专家提醒:孩子脊柱侧弯,早治疗很重要!

什么是脊柱侧弯?

正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。脊柱侧弯,就是身体的脊柱骨向一侧偏斜或旋转,多呈“S”或“C”形。

脊柱侧弯是一种症状,根据病因可分成多种类型。在青少年脊柱侧弯患者中,特发性脊柱侧弯最多,占70%—80%。

青少年特发性脊柱侧弯的发生原因尚不清楚,研究表明可能和遗传、激素水平及日常姿势等多种因素有关。青少年的脊柱相对柔软,侧弯角度在快速生长期(11-14岁)容易受到各种因素影响而迅速进展,因此早期筛查、早期预防非常重要。

脊柱侧弯有什么危害?

特发性脊柱侧弯若不及时治疗,可引起一系列问题,具体如下:

1.对身体体态的影响

脊柱侧弯会影响孩子的身高及体态,常常表现出弯腰、驼背、高低肩等,严重者会因脊柱弯曲过大,压迫脊髓,引起不同程度的截瘫。

2.对心肺功能的影响

脊柱侧弯发生在胸腰段居多,会引起胸廓畸形,影响肺部的呼吸活动,进而引发胸闷、气短等呼吸功能问题,随着侧弯加重,还可能影响心脏。

3.对脊柱功能的影响

脊柱侧弯会引起的肌肉力量、长度的不平衡,长此以往会导致背部疼痛、脊柱活动受限等问题。

如何判断孩子是否有脊柱侧弯?

有效的筛查应尽早开始,定期进行。建议从8岁开始每三个月筛查一次。这里说的筛查没有那么复杂,在家里就可以完成。

第一步:站立观察背部

1.双肩是否在一个水平面(对称)

2.两侧肩胛骨是否翘起(翼状肩)

3.脊柱是否竖直,有没有偏离中线

4.骨盆是否对称,腰部肌肉是否对称(站立下双手自然下垂,观察腰与手臂间的距离,骨盆与手臂间的距离,出现其中一项可能出现脊柱侧弯)

如何从这些方面,改善孩子脊柱侧弯?

一、注意端正身体的姿势

平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两键向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头,更不要趴在桌子上。人们所说的要“站如松、坐如钟”是有一定道理的。

二、加强体育锻炼

认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

青少年驼背基本都是平时姿势不正确导致的。由于青少年骨骼发育未完全,且柔韧性比较好,通过纠正不良姿势就会好的。

对于青少年和成人的脊柱后凸,如果保守治疗不能控制,现代脊柱外科仍然可以进行很好的矫正,不过存在一定的手术风险。

想要真正有效改善驼背,矫正体态,关键还是要孩子自己养成良好的习惯,锻炼出肌肉记忆,从根源上解决驼背的问题。

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让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺,自动养成良好的体态。

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