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近段时间
38岁的黎女士参加了单位组织的体检
今年体检，单位增加了一个项目——
骨密度筛查
不查不知道，一查吓一跳
原来黎女士患上了骨质疏松
黎女士怎么也不相信
年纪轻轻，自己怎么得了
这像“中老年专利”的病？
在大众眼中
骨质疏松常常发生在中老年人群中
缺钙是主要原因
但医生表示
这都是大众的误区
医院创伤骨科专家表示
骨质疏松正在年轻化
大众一定要注意预防
骨质疏松的分类
原发性骨质疏松症
绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）:一般发生在妇女绝经后5～10年内
老年骨质疏松症（Ⅱ型）:一般指老人70岁后发生的骨质疏松
特发性骨质疏松（包括青少年型）:原因不明
继发性骨质疏松症
由任何影响骨代谢的疾病和/或药物导致的骨质疏松。某些疾病如糖尿病、甲亢、血液系统疾病，其它代谢性骨病、肿瘤、肾脏病变等；药物如抗癫痫药物、糖皮质激素或其他免疫抑制剂等及其他因素所致。
临床表现
疼痛、驼背、脆性骨折、内脏障碍：脊柱畸形、胸廓变窄，心肺功能障碍；骨折卧床，继发重要脏器病变。
预防和治疗策略
防治跌倒措施
骨质疏松症患者的生活环境应光线充足、地面干燥且少障碍物，不铺地毯或将地毯固定住。
在饭后起立、夜间起床、下雨、下雪、地面有冰、负重等容易跌倒的情况，应加倍小心，采取措施防止跌倒。
外出活动时使用各种保护工具：如步行器、关节保护器、具有防滑鞋底而富弹性的平底鞋等。
饮食适量
骨质疏松患者饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，身体也不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外，因而无益于纠正骨质疏松。
多食富含钙质食物：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品。
适当运动
在预防骨质疏松时可以适当户外活动和日照，有助于骨健康的体育锻炼。运动不仅可预防因不运动引起的骨量丢失，还可以及改善肌肉和增加灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。
美国运动医学会推荐的骨质疏松症预防运动方案是力量训练、健身跑和行走。患者至少每周进行两次训练，每次一个小时，从而使所有的肌肉群得到锻炼。
适当日照
晒太阳是利用日光进行的一种锻炼，能对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，有利于生长发育，增强人体活动功能。另外，阳光还能够促进体内活性维生素D的生成。
老年人接受适量阳光，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但受体质所限，老年人如果晒得时间过长就可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。
晒太阳的时间段最好在每天下午3时以后到傍晚时分，20到30分钟为宜，在这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。
骨质疏松症虽然以缺钙为特征，但从发病原因和临床表现来看，单纯选用补钙并不是最好的方法，需要采用科学的、综合的康复手段。
这里划重点哦！
预防更重要！！！
从任何时候都不算早！
从任何时候都不算迟！
创伤骨科简介
创伤骨科是骨外科的亚专科，是咸宁市创伤预防、医疗、急救、教学培训和科研中心。科室人才队伍配备合理，医护人员总数25人，其中医师10人，护士14人，技师1人，主任医师2人，副主任医师3人，博士学位2人，硕士学位4人，享受市政府津贴专家1人。
科室配有先进仪器设备，主要包有GEC臂机3台、上、下肢关节功能锻炼器（CPM)2台、显微外科显微镜1台、多功能手术牵引床1台、远红外光子治疗仪及骨伤治疗仪各2台、心电监护仪4台等。具备国内一线创伤专科治疗条件。
科室每年门诊量近1万人次，年手术台次约余台。本学科开展的手术涉及骨盆、髋臼骨折、四肢骨折、小儿骨折、软组织缺损的皮瓣修复以及骨肿瘤等等。近几年来，本科紧跟骨科发展潮流、广泛开展微创治疗，其中牵引床下PFN-A微创治疗老年髋部骨折、改良Stoppa入路治疗骨盆骨折以及Mippo技术治疗复杂关节周围骨折等技术达到国内先进水平。目前正在开展骨盆骨折以及老年性骨质疏松症的临床研究，积极申报省级专科课题。全科先后在国家专业学术期刊发表学术论文40余篇，主编医学专著2部，获市科技进步二等奖1项。
全媒体记者：周萱
编辑：王馨茁
监制：向东宁
出品：新媒体中心
