北京普通治疗白癜风多少钱 http://www.ykhongye.com/m/叶酸也称维生素B9，是水溶性维生素，它是从绿叶蔬菜中提取的，所以得名叶酸。叶酸参与人体新陈代谢的完整过程，是DNA合成的必需维生素，让孕妇服用叶酸，是为了预防胎儿先天性神经管畸形，是唯一被批准除疫苗外的口服预防用药。
叶酸是非处方药，没有神经管畸形遗传史的孕妇，每日服用0.4mg,从备孕开始，一直吃到怀孕3个月后。叶酸是人体必需维生素，对孕妇尤为重要。当身体出现贫血反应、虚弱、心跳加快、脾气暴躁时，就要考虑到是不是缺少叶酸造成的。
孕妇对叶酸的需求是普通人的4-5倍，如果缺乏叶酸可容易导致胎儿畸形，神经管发育缺陷，甚至有无脑胎儿，胎儿脊柱断裂的可怕事情发生，还有可能引起孕早期流产，所以，孕妇补充叶酸是非常有必要的。
叶酸存在于广泛的食材之中，平时可以多吃叶酸含量丰富的食物来补充叶酸。蔬菜有:绿叶青菜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。水果有:橘子、草莓、香蕉、桃、葡萄、苹果、梨等。动物食品:牛肉、羊肉、鸡肉、动物内脏、蛋类等。豆类、坚果类:黄豆、核桃、腰果、松子等。谷物类:全麦粉、大麦、小麦胚芽、糙米等。
叶酸含量最高的是猕猴桃，有“天然叶酸”的美称，常吃猕猴桃能预防胎儿的多种缺陷。另外，孕妇奶粉里也含有叶酸，喝孕妇奶粉补充营养的同时也补充了叶酸。每天补充叶酸最容易吸收，效果最好的时间是在早餐以后最理想，在服用叶酸的同时，不要和牛奶同时服用，会影响叶酸的效果。
目前，我国对胎儿神经管缺陷饼非常重视，医院都是免费发放，医院给的叶酸就可以了。如果你所在的地区没有免费发放的，可以自己去药房买，按说明和医生指导服用。自己购买叶酸要注意以下一些问题。
1/叶酸的牌子很多，能吃一个月的价格在几元和几十元之间，可根据自己经济条件选择适当的购买。2/叶酸有比较贵的，不是因为有多好，而是里面添加了其它成份，那些成份不一定是你需要的。3/目前，市场上有专供治疗贫血的叶酸，是人工合成的，用量是普通叶酸的12倍，医生推荐给孕妇吃的是小剂量叶酸片，所以，要在医生指导下购买，不要盲目购买。
4/不要购买人工合成的叶酸，要购买纯天然的，专为孕妇准备的叶酸。5/现在，叶酸海外代购很火，主要是美国和德国的产品，医生说没必要买国外的，用国内的产品就好。6/在假疫苗过去7天后，又出现孕妇服用叶酸的造假事件，造假原料有6吨，购买时要擦亮眼睛。
服用叶酸对一些人也会有副作用。1/能引起一部分人月经不规律，月经周期改变。2/有些人可能便秘、呕吐、腹痛，遇到这种情况，可换一种叶酸服用。3/大剂量服用叶酸，能降低身体维生素含量，损伤神经系统。
叶酸怕水、怕阳光、怕高温、怕酒，遇到这些情况时，叶酸会失去活性，所以，叶酸应避光、密封保存。经过十几年，几千万人的实践证明，只要在医生指导下，按剂量服用，叶酸是安全的。
本文仅供参考，不能代替医生诊断，如有身体不适，请及时就医。
参考文献《中华妇产科学》《孕前和孕期保健指南》图片来源于网络，不做商业用途，感谢作者本人为头条作者，育儿加V认证，刚刚加入百家号，更多文章，视频将在以后推出。赠人玫瑰，手有余香，欢迎
