“吉祥瑜伽，专注于私教”
非药物运动康复理疗兼自然疗愈研究中心
很多人认为脊柱侧弯好像和自己没有什么关系，其实对于现代人来说，基本的人都有脊柱侧弯，只是侧弯的程度不同而已。
但无论是脊柱侧弯轻者还是重者，都会影响到生活，只是程度不同。从身体、心理、社会、情感等，都会受到脊柱侧弯不同程度的影响。可以说，你现在的当下的很多情绪，就是来自脊柱侧弯。不信，你可以梳理一下脊柱，看看心情和情绪是否会好很多。
但对于严重脊柱侧弯患者来说，这样的问题已经成为特殊性问题，已经严重影响生活和工作。对于这样的严重问题，我们也要进行特殊性处理，不能简单的梳理脊柱就行，而是要进行更深入的评估，然后做出解决脊柱侧弯方案。
特殊的问题，一定要用特殊的方式来解决，吉祥脊柱训练专为脊柱侧弯以及脊柱创伤和病变开设。脊柱侧弯的难度性其实是很大的，训练方式本身就和普通人都很大的区别，即便是用了同样的动作，脊柱侧弯人群和常人的发力感受都会不同。
脊柱侧弯除了身体会带来不同程度以外，更重要是会给心理带来很大的障碍。
所以；脊柱侧弯首要问题，是通过训练，让身体舒服，让自己开始，并且自信。这是脊柱侧弯训练的首要任务，我们的训练特点，也是通过这一点、帮助到脊柱侧弯患者。
从专业的角度，脊柱侧弯并非每个患者都一样，有很大部分脊柱侧弯患者是不一样的。会和自己的生活、环境、工作等，都会有所不同。还有先天性、创伤性积极不良生活性，这些脊柱侧弯的程度和身体感受都会有所不同。
对脊柱侧弯训练来说，因材施教，至关重要
最为重要的一点，也是最关键的一点，觉得脊柱侧弯患者能否改善，那就是患者本身对脊柱侧弯的认知和脊柱侧弯改善的欲望程度，这一点可以说，决定着脊柱侧弯患者的改善。
你的意愿、决定着你的改变！
脊柱侧弯的定义
?脊柱偏离纵向轴线，形成异常的侧向曲线
?异常曲线存在于三个维度，而非仅在额状面
脊柱侧弯的分型
C形脊柱侧弯
仅存在一个侧弯
S形脊柱侧弯
存在两个侧弯，通常其中一个为主要侧弯，另一为次要侧弯
脊柱侧弯的类型
功能性脊柱侧弯
①平躺时脊柱侧弯消失
②身体前屈时侧弯消失
③知道有侧弯后自己可以有意识的纠正和改变
结构性脊柱侧弯
①肌肉骨骼系统发生病理性变化
②分为可逆性和不可逆性
③未治疗的功能性侧弯可发展为结构性侧弯
特发性(约90%)：幼儿、少年、青少年型原因不明多为脊柱本身问题
非特发性：有某一特定病因如先天性、神经肌肉病变、椎体退化、肿瘤等
功能性脊柱侧弯可能成因
?不良姿势
?不对称负重
?长短腿等体态问题
?避痛性脊柱侧
结构性脊柱侧弯可能成因
?先天骨骼畸形
?神经肌肉病变
?脊柱外科手术
?椎体退化
?肿瘤
?其他不明原因……
脊柱侧弯的危害
?活动受限
?影响呼吸
?影响外观
?疼痛
?平衡受损
活动受限
?肌肉不平衡
?骨骼肌肉变形
?长期穿戴支具
呼吸受限
?侧弯凹侧的肺部受压迫
?肺活量减少
?缺乏运动
?心肺功能受损
影响外观
?脊柱偏离中线
?高低肩
?肋廓旋转、隆起等变形
?翼状肩
?背部肌肉不对称
?骨盆(髋关节)侧移
疼痛
?肌肉承受负荷不均
?肌肉痉挛
?骨骼韧带形变、受力不均
?其他病理变化：如椎间盘、椎体退化
?佩戴矫形支具
?腰背痛、腹痛、胸痛、颈肩痛
平衡受损
?作为支撑人体中轴骨的脊柱变形
?重心分布产生变化
?躯体两侧肌肉不平衡
?缺乏运动造成
吉祥瑜伽工作室全新升级
私教系统全面升级，更全面帮助学员解决身体各种问题，在此提醒；
1、吉祥瑜伽工作室所有卡项、一旦售出，不退（可转让，由自己转让）
2、如自己短暂性不能继续参加训练，可申请暂停，经审核、批准后可暂停
3、所有自身所导致不能训练、（包括；没时间、不想训练等为由的），一切均由自己负责。
为了健康；请在办卡前做理智选择
最终解释权归吉祥瑜伽工作室
吉祥瑜伽
谢谢您
