高低肩？背部肌肉不对称？小心孩子患上脊柱侧弯！现代社会电子产品的普及率和学习压力的增大，很多人习惯性保持一种看手机或者完成作业的方式，这对于我们的身体是非常有害的，长时间不良姿势的保持，可能会患上脊柱侧弯。什么是脊柱侧弯？它又有什么危害呢？我们先认识一下脊柱侧弯。
脊柱侧弯的定义
?脊柱偏离纵向轴线，形成异常的侧向曲线
?异常曲线存在于三个维度，而非仅在额状面
脊柱侧弯的分型
C形脊柱侧弯
仅存在一个侧弯
S形脊柱侧弯
存在两个侧弯，通常其中一个为主要侧弯，另一为次要侧弯
脊柱侧弯的类型
功能性脊柱侧弯
①平躺时脊柱侧弯消失
②身体前屈时侧弯消失
③知道有侧弯后自己可以有意识的纠正和改变
结构性脊柱侧弯
①肌肉骨骼系统发生病理性变化
②分为可逆性和不可逆性
③未治疗的功能性侧弯可发展为结构性侧弯
特发性(约90%)：幼儿、少年、青少年型原因不明，多为脊柱本身问题。
非特发性：有某一特定病因如先天性、神经肌肉病变、椎体退化、肿瘤等。
功能性脊柱侧弯可能成因
?不良姿势
?不对称负重
?长短腿等体态问题
?避痛性脊柱侧
结构性脊柱侧弯可能成因
?先天骨骼畸形
?神经肌肉病变
?脊柱外科手术
?椎体退化
?肿瘤
脊柱侧弯的危害
1、躯体形态改变
脊柱侧弯导致的躯干发育不对称甚至畸形，如：高低肩、驼背，骨盆倾斜、头颅倾斜、面部倾斜、胸廓及肋骨不对称。
2、疼痛
脊柱侧弯引起的躯干失衡，易造成肌肉、筋膜等软组织的局部紧张，长时间的紧张容易造成相应的劳损，从而导致疼痛的发生。
3、脊柱类疾病
脊柱侧弯导致的脊柱各个椎体的排列异常，伴随着脊柱曲度变直或过屈，易出现颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰背肌劳损、颈肩综合症、骨盆旋移症等。
4、心肺功能异常
脊柱侧弯伴随着脊柱椎体旋转、肋骨扭曲，导致胸廓扩张受限，影响胸廓发育，有可能压迫心肺，进而引起心肺功能障碍甚至衰竭。
5、心理状况
由脊柱侧弯导致的躯干外形异常不仅对孩子的身体健康产生影响，也容易引起的孩子心理问题，如自卑心理，严重者甚至出现社交恐惧及自闭。
可能存在脊柱侧弯的征兆
?偏头
?高低肩
?胸廓、腰背部有不对称隆起或凹陷
?骨盆偏移(侧移、侧倾、旋转等)
?下肢不等长
?动作中两侧肢体发力感不对称或肌?发达程度不均衡
快速筛查：体前屈测试
左为正常体态，右为胸椎右凸
?过程：双腿伸直，上身前屈，头与双臂自然下垂
?观察：背部与腰部隆起与凹陷状况
?隆起?侧为侧弯的凸侧
矫正手段
?外科手术
?矫形支具
?物理治疗
外科手术
?术后高并发症率
?对青少年生长期完结后的长期效果缺乏证据
?对严重侧弯畸形也不一定成功
?不应作为第一选择
矫形支具
?生长迅速阶段
?需全天长时间穿戴
?为被动矫正
物理治疗
?悬吊训练
?功能训练
?瑜伽、普拉提
?一般性运动：改善?量、耐?与灵活性等
?推拿治疗
?理疗仪器（生物反馈治疗）
脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见病，早发现、早治疗是关键，可以防止畸形发展严重。学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼。防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗，家长要加强意识，定期带孩子进行脊柱侧凸的筛查。
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