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有宝宝之后，爸爸妈妈最担心的是什么？
——当然是宝宝的生长发育！
尤其是妈妈们聚在一起，讨论最多的就是：
我家宝才4个多月，最近都能自己坐了！哎呦我们家也是！小腰板挺得可直溜了！
听着“别人家孩子”的表现，对自家娃的成长发育就更觉焦虑了：我家宝宝是不是太落后了？我应该做些什么帮他呢？
哎等等！这两位妈妈，你以为的“坐”可不是“真正的坐”！
前一个宝宝，确切的说，是“靠坐”；后一个宝宝，认真来讲，是“扶坐”。
宝宝怎么样才算会坐？什么时候就会坐了？我们家长可以做些什么？
今天，就跟芽芽妈一起来仔细研究一下吧。
宝宝学习坐立的信号
●信号一：已经学会各种翻身
通常在学习坐立之前，首先要掌握翻身的技巧，因为在掌握了翻身的技巧后，才能更为熟练的运用背部力量。
所以，当宝宝可以从仰卧的姿势，改变到俯卧的姿势时，这往往意味着他们已经为学会坐立，做好了充足的准备。
●信号二：已经开始有意识的仰头
当孩子开始有意识的仰头，甚至仰头的幅度可以达到90度以上时，就意味着孩子已经为坐立做好准备了。
这是因为孩子的背部，以及上肢肌肉，都有了充分的力量，所以才会出现有意识的仰头。
SO，当你家宝宝出现以上这两个信号时，也意味着他们已经为学习坐立做好了准备，所以你们也要带宝宝进行坐立训练了。
宝宝“学坐”的时机
宝宝的成长和发育都是需要一定过程的，从刚刚开始，宝宝能躺在床上看周围的事物，到宝宝能够独立坐起来，宝宝探索世界的范围也越来越大。父母在宝宝成长的过程中，一定要及时判断宝宝是否可以坐起来。
下面两个是坐的必备条件：
1.宝宝的颈部力量一定要足够的有力，而且能够支撑宝宝的头部。2.宝宝的全身力量也可以支撑起宝宝的背部和腹部。
宝宝“学坐”的月龄
根据世界卫生组织发布的儿童成长发育曲线显示，辅助宝宝开始坐立的时间应该是孩子月龄4到8个月之间。
但是每个宝宝的生长发育时间和生长发育情况并不一样，所以到了月龄的宝宝，爸爸妈妈也不必着急训练宝宝坐。
如果宝宝的月龄已经超过八个月，自己却依然无法辅助坐立，就医院进行专业的系统检查和评估身体情况，请医护人员给宝宝进行专门的训练。
宝宝过早学坐的危害
宝宝学坐越早越好吗？
NO！不要过急！
宝宝婴儿期的骨骼很柔软，不能承受过强的运动，过早学坐，脊椎容易变形，肌肉软弱无力，会影响脊柱的发育，严重者会造成畸形。
对于宝宝而言，作为人体中轴的脊柱甚为柔软，还不具备成人特有的四个弯曲，宝宝的脊柱几乎是直的。肌肉也缺乏力量，支持能力不足，宝宝坐的时间过长，就会使其负担加重，引起脊柱变形，发生驼背或脊柱侧弯，影响体形及活动功能，严重者会影响内脏器官发育。
宝宝学习坐立时间轴
第一步：双手支撑着坐
时间：6个月左右
表现：宝宝还不能坐稳，背弯曲着，身体会向前倾，手部紧贴床面或者用手抓住妈妈。
第二步：放开双手坐
时间：7个月左右
表现：宝宝的腰背又强壮了一些后，背部能够逐渐挺直，于是放开双手，也能坐得久一些。
第三步：坐着拿东西
时间：8个月左右
表现：宝宝坐着的时候，手可以自由抓握自己感兴趣的玩物，但还不能灵活地转身回头。
第四步：坐着扭转上身
时间：10个月左右
表现：不需要任何辅助，已经能够坐稳，即使转身回头也不会摔倒。
宝宝正确的坐姿
常言道，站有站相，坐有坐相。会坐代表一种能力，坐好却影响孩子一生。，威廉·西尔斯在《西尔斯亲密育儿百科》中也提到了关于正确的坐姿，芽芽妈分享给爸爸妈妈们。
正确的坐姿
盘坐：也叫“印度”坐姿，坐在地上、两脚交叉，这也是改善“W”坐姿的方法之一；长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开），孩子看书的时候可以把绘本放在腿上，这样的坐姿是最适合孩子的；环坐：两腿向内弯曲，形成一个环状，敲可爱！这也是一开始宝宝练习坐的时候比较鼓励的坐姿；侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边。
宝宝在坐的时候，腿和屁股形成了一个底座，一般而言，底座越宽，宝宝就坐得越稳。所以盘腿坐最容易，长坐最难。
不同的坐姿其实锻炼的肌肉群的侧重是不一样的，所以我们非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐，学会或习惯运用不同坐姿，均衡身体肌肉群发育。
宝宝学坐时注意事项
■注意宝宝小手触及的地方的物品
一定要注意看看小手触及的地方有没有危险物品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。
■注意宝宝学坐的环境，避免摔倒受伤
刚刚学会坐立的宝宝，喜欢尝试新事物带来的快乐，仰卧和坐立交换做。这时候家长们一定要做好一些安全措施，拿走室内一些尖锐的东西，防止宝宝因坐不稳而摔倒受伤。
芽芽妈爱叨叨
宝宝学坐意味着宝宝又长大了一点，这是让爸爸妈妈感到开心的一件事。但是宝宝学坐也是一个慢慢的过程，在这个过程中宝爸妈们还需要多一些耐心，讲究更多的科学方法，别过于心急哦！
参考文献
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