先天性脊柱畸形

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TUhjnbcbe - 2020/11/17 13:18:00
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强直性脊柱炎患者做医疗体操要因人而异,运动量应由小到大,逐渐增加。一般可以每天早晨、中午、晚上各做1次,每次时间由5-10分钟逐渐延长至30分钟左右。患者每天睡醒后不要立即起床,可平躺于床铺之上,闭上双眼,放松腹肌、背肌,缓慢地屈膝,吸气,呼气,连续1-3分钟,然后双下肢交替屈伸3-8分钟。也可采用俯卧位,两臂自然放置于身体两侧,将头、胸、四肢同时上抬,离开床面,仅腹部着床,保持1-5分钟再还原。其他如伸展性运动、扩胸运动、深呼吸运动等可随时随地进行,每次3-5分钟,即可达到锻炼的目的。孔维萍主任医师出诊时间周一、医院本部中医风湿病专家号医院本部中医风湿强直性脊柱炎专家号(其他患者也可以挂)隔医院西区舰船分院中医风湿病科专家号预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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