自从宝宝出生以后,爸爸妈妈们无时不刻不
这种坐法是盘腿坐的延伸,一条腿伸直,一条腿向内弯曲。
3、长坐/V型坐
两脚自然伸直或成V型打开。这种坐姿,对宝宝的髋关节和腿部各关节位的压力最小,最适合宝宝的身体发育!
4、侧坐
和V型坐差不多,不同的地方是采用这种坐姿时,两脚是弯向某一边的。
PS:不同的坐姿其实锻炼的肌肉群的侧重是不一样的,所以家长要鼓励宝宝经常轮换着坐,学会或习惯运用不同坐姿,均衡身体肌肉群发育。
如何纠正宝宝的错误坐姿?
1、在宝宝后背垫一个靠垫。给予宝宝支撑,帮助放松背部肌肉,坐得更舒服。
2、从背后抱着宝宝坐,陪宝宝一起玩。你坐在宝宝后面,让他的头部和背部可以靠在你的胸膛上,一起玩游戏、读绘本,享受亲子时光!
3、如果宝宝一直都用错误坐姿,纠正了很多次也没用的话,可以咨询医生,检查下肢骨骼和肌肉发育状况,通过物理治疗进行纠正。
如果宝宝才刚开始出现这种坐姿,还没形成习惯的话,纠正起来也是比较容易的,爸爸妈妈们及时纠正就好。但是如果宝宝已经养成这种坐姿习惯的话,那么纠正不良坐姿是一个长期的过程,爸爸妈妈们一定要耐心的帮助孩子纠正。
慢慢的让孩子改变这种坐姿,告诉孩子们正确的坐姿,可以示范给孩子们看,盘腿、双腿朝前V型、脚掌相对坐姿都可以。
本文转载于华大母婴华大母婴佳贝艾特