1、不要只吃苹果不吃瓜
准妈都知道苹果是好东西，甚至一些准妈认为只要孕妇多吃苹果，分娩时会顺产。而许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，这些说法毫无科学根据。
苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会产生腹胀感，容易便秘。至于西瓜等所谓性凉的水果，只要适量食用，孕妇也不会因此而流产。所以你和老婆应该改变这种不良的吃水果观念，注意，应根据”一天一个苹果、一个橙和一块西瓜”的基本量予以增减。
2、不要多吃山楂
孕期许多准妈嗜酸，但是无论多馋嘴，也要切记，山楂不能吃！山楂有缩宫功能，孕期食用过多，会造成子宫收缩，有流产风险！尤其是有流产史和先兆流产症状的准妈妈，山楂一定要说拜拜！
3、不要多吃桂圆
桂圆本是大补之物，桂圆、大枣、红糖、花生一项被认为是妇女之友，但是孕期还是要少吃，甚至不吃。孕期本来就容易便秘甚至痔疮，大热的桂圆会让你更加雪上加霜！准妈妈上火进而导致胎热，甚至会出现腹痛、阴道出血等流产症状。尤其是在孕中晚期，准妈应该禁食桂圆。
4、少吃甘蔗
很多准妈妈可能不知道，孕期就连甘蔗也要忌口。这是因为甘蔗中含有大量蔗糖，过多地摄入糖分可使身体内的酸性代谢产物产生过多，使孕妇血液变成骏性，可能导致胎儿畸形。即使正常分娩宝宝，也有可能在成年后诱发糖尿病。所以，孕妇对于含糖高的食物不要食之过多。
另外，爱美的女性都知道，想要皮肤好，也要少吃高糖食物的，因为摄入过多高糖食物，会导致血糖升高，血糖过高则会引发皮肤长疖长痘。长疖长痘可不止破坏美观这么简单，
如果病菌通过疖痘，侵入皮肤深处，则有可能菌血症，进而威胁胎儿的生存环境，所以准妈妈千万要忌口！
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