我们要是想预防一个疾病的话，就一定要去了解它的发生原因，这样我们才能进行针对性的预防，对于腰椎间盘突出这样的大病，很多人都觉得这些预防工作做了也没用，但是提醒大家如果不做好预防工作的话就给我们带来不必要的麻烦。所以一起来看一下。
如何预防腰椎病的发生：
定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。
改善劳动姿势，改正不良劳动习惯.弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。
预防腰椎间盘突出的方法就为大家介绍到这里了，平时的时候我们可以多进行相关的锻炼来锻炼我们的身体，增强我们的体魄，如果朋友们在治疗过程中还是有问题的话可以和医生多沟通，希望大家早日康复。
医院骨科
医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放*15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。
完
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