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腰椎间盘突出症的原因离不开这些！
（一）
退行性改变：具体表现为髓核含水量降低、椎体节段不稳、纤维环韧性降低。
（二）
慢性损伤：长期压迫腰部会对腰部造成轻微损伤，但怕长期积累。
（三）
椎间盘无力：年龄增加，椎间盘循环不良，突然的压力可导致髓核突出。
（四）
先天性腰骶部畸形：腰骶化、骶杆形成、半椎体畸形、小关节畸形等使椎间盘压力增高，易发生退变和损伤。
腰椎间盘突出症会有什么症状？效果如何？
一个
脊髓活动受限：髓核突出，神经根受压，腰大肌保护性张力。由于腰椎肌肉紧张，腰椎生理性前凸消失。
二
一条腿的下背痛和放射痛：下背痛通常发生在之前或两者都发生。大多数人都有外伤史，或者没有已知的病因。
三。腰痛伴放射痛：腰椎间盘突出症棘突受累侧压痛有限，伴有下肢或足部放射痛。
四
脊柱侧凸畸形：腰部以下主要弯曲，向前弯曲时更明显。脊柱侧凸的方向取决于突出的髓核和神经根之间的关系：如果突出在神经根前面，躯干一般会向患侧弯曲。
腰椎突出症的治疗与调整
姜白葡萄酒
配料：生姜克，白葡萄酒1克，红花12克
制备：姜片，红花浸泡2天
用法：取姜片，揉于腰间至腰热，皮肤红润，每日1-2次
功效：促进血液循环，祛寒除湿，改善腰部血液循环。
芝麻粥
配料：芝麻15克，米饭克。
方法：将芝麻用水洗净，轻炒，磨成泥。杰米煮粥。早餐一天一剂。
功效：缓解腰部突出。
杜仲核桃腰肉汤
食材：猪腰片1对，红枣仁2片，杜仲10g，核桃仁20g，生姜2片，*酒3ml。
方法：放入锅内，加水煮沸，文火煮1小时。汤，肉，一天一剂。
功效：益气补肾、强腰强阳是肾气不足型腰椎间盘突出症的主要疗效。
腰椎间盘突出症的日常护理非常重要！
措施一：减轻腰部负担
一般来说，人们在修车时需要钻到车底。如果总是拉伸下肢，会过度拉伸腰部，长时间工作，容易造成肌肉劳损。因此，在修车时，双腿要向上弯曲，以减轻腰部的负担。
第二步：坐下
通过临床观察发现，在电脑前端工作的工作人员应将座椅适当靠近电脑，同时向后倾斜角度应为度，不要使靠背角度过大，并调整座椅和桌面的高度。
测量3：腰椎运动
在正常的工作或生活中，千万不要做久坐、久坐、少活动的姿势，预防腰痛的主要措施是加强自我保护，即加强颈部和腰部肌肉的功能锻炼，如散步、游泳等。
第四步：保暖
中医认为该病属于“寒”邪，易诱发腰痛。因此，尽量不要调节室内温度过低，还要注意室外温度的变化，谨防受凉。
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